مارس الرياضة في المنزل بأسلوب مختلف و بدون مدرب

بسم الله الرحمان الرحيم

اليوم هذه التدوينة لن تكون على المجال التقني بل هي مخصصة للناس التي تعشق الرياضة و للاسف ليس لديها الادوات و الوسائل المساعدة او بمعنى اصح لديها نقص مادي اليوم احضرت لكم قناة من احسن القنوات على شبكة التواصل يوتوب و الذي يوفر مجموعة كبيرة من الفيديوهات التي تهتم بالرياضة 

                        اسم القناة:Passion4Profession

                       رابط القناة:................. من هنا

                     عدد المتابعين:1.225.477

آلية عمل هذه القناة:

هذه القناة تعتمد على بروتوكولات في فيديوهاتها بحث يشمل كل فيديو تمارين مخصصة من الجسم لمدة معينة تشمل مقسمة الى عدة اجزاء منها اوقات للاستراحة و يجب على كل واحد يتابع الفيديو ان بتبع التعليمات و ان يقوم بتكرار العملية لعدة ايام  الى جانب كل ذلك ما اعجبني في هذه القناة انها توفر لك خاصية العد بالصوت و دمج مقاطع موسيقية تتناسب طردا مع التمرين المقدم و ادعكم مع مثال بسيط عن تمرين تابع

الى جانب هذا كله لمن يريد تتبع التمارين الرياضية من هاتفه المحمول ادعكم مع تحميل التطبيق اسفل

إذن لا تبخلوا علينا بإعجاب و تعليق لتشجيعنا على وضح تدوينات افضل من هذه  :)